Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden (RBtaschenbuch - Thema (555
| Autor | Roger Baker |
| 6922140267 | |
| Idioma | Germany - English |
| Terminal correspondiente | Android|iPhone|iPad|PC |
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Roger Baker arbeitet als Forscher und klinischer Psychologe an den Universitäten von Leeds, Aberdeen und Bournemouth. Er ist auf die Entwicklung neuer emotionsbasierter Therapien spezialisiert. Sein Bestseller "Wenn plötzlich die Angst kommt" hat sich in Deutschland bereits über 40 000-mal verkauft.
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Sein Bestseller "Wenn plötzlich die Angst kommt" hat sich in Deutschland bereits über 40 000-mal verkauft. Über den Autor und weitere Mitwirkende Roger Baker arbeitet als Forscher und klinischer Psychologe an den Universitäten von Leeds, Aberdeen und Bournemouth.
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Wenn plötzlich die Angst kommt Panikattacken verstehen und überwinden, RBtaschenbuch - Thema 555 , Baker, Roger , 192 S. Seiten , Kartoniert
Dabei geholfen haben mir Bücher wie dieses. Wenn man lernt seine Angst zu verstehen und weiß wie man sich in den Situationen verhalten sollte, kann man sehr schnell eine Besserung erwarten. Zumindest war es bei mir so. Dieses Buch geht gut darauf ein wie die Angst entsteht und wie man sie als solche identifiziert.
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Ich selbst litt ab 2008 selbst an einer Angststörung mit Panikattacken. Wenn man nicht weiß, wie einem geschieht und sich im eigenen Körper nicht mehr sicher fühlt, Angst hat das Haus zu verlassen, wenn die Welt um einen herum ins Wanken gerät, tut es gut, schwarz auf weiß zu lesen, dass das “normal” ist, zumindest für das Krankheitsbild.
